السؤال السادس من مسابقة مستشفى سمير صعيدي الرمضانية لعام /1434هـ

[مهندس الكلمة]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[صباحك سكر]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[أبو مشعل الترجمي]

اجابة السؤال السادس من مسابقة مستشفى سمير صعيدي الرمضانية لعام /1434هـ

- زيادة الحركة.
- أكل القليل.
- تناول الدهون الصحية
- شرب الماء البارد.
- رفع الأثقال.
- تناول التوابل.
- تناول البروتينات.

[بروج ينبع]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[الشهد]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[عنيد المشاعر]

زيادة الحركه
تناول البروتينات
تناول التوابل
أكل قليل
رفع الاثقال
شرب الماء البارد
تناول الدهون الصحيه

[عاشق الامطار]

زيادة الحركه
تناول البروتينات
تناول التوابل
أكل قليل
رفع الاثقال
شرب الماء البارد
تناول الدهون الصحيه

[قهررر]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[جارة المصطفى]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات

[حنين الروح]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[طالب حــق]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.

[أبو حنين]

1- زيادة الحركة.
2 - أكل القليل.
3- تناول الدهون الصحية
4- شرب الماء البارد.
5- رفع الأثقال.
6- تناول التوابل.
7 - تناول البروتينات.