غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في النوم عندما يأكلون وجبة كبيرة قبل النوم مباشرة. وذلك لأن أجسامهم لا تزال تهضم الطعام ، ومستويات الطاقة لديهم مرتفعة...

أكثر...