الروشته التي نشرتها صحيفه «تشاينا ديلي» تتضمن اﻻ‌طعمه التاليه: الخضراوات الطازجه: باعتبارها منظفا جيدا للجسم، حيث تحتوي علي ما يمكن

وصفه بـ «السﻼ‌ح السري» وهو المكونات القلويه التي تجعل الدم قلويا وتحل السموم الراسبه في الخﻼ‌يا حيث يتم افرازها مع البول.

وثانيا: عشب البحر: يعتبر عشب البحر عدو المواد المشعة ويحتوي علي الماده التي تسمي بلزوجه عشب البحر وتعزز افراز المواد المشعه في جسم اﻹ‌نسان من اﻻ‌معاء.

وثالثا: الفاصوليا الخضراء: فحساء الفاصوليا الخضراء ضروري ﻻ‌زاله جميع السموم، وقد اثبتت الدراسات الطبيه الحديثه ان الفاصوليا الخضراء تحتوي علي الماده التي تساعد علي افراز السموم من الجسم وتسرع عمليه التمثيل الغذائي وتكافح مختلف اشكال التلوث بشكل فعال.

ورابعا: الفطر اﻻ‌سود: اكبر مميزات الفطر اﻻ‌سود هو انه يساعد علي تفريغ مواد السليلوز الضاره ويمنعها من الحصول علي موطئ قدم في الجسم.

وخامسا: الشاي: خاصة الشاي اﻷ‌خضر بالنظر الى تأثيره المضاد لﻺ‌شعاع ويمكن أن يخفض مخاطر اﻹ‌شعاع ﻷ‌شعة إكس المنبعثة من شاشة الك