اجابة السؤال السادس من مسابقة مستشفى سمير صعيدي الرمضانية لعام /1434هـ

- زيادة الحركة.
- أكل القليل.
- تناول الدهون الصحية
- شرب الماء البارد.
- رفع الأثقال.
- تناول التوابل.
- تناول البروتينات.