شكرا يا دكتور على هذا الموضوع القيم .
أما بالنسبة لتواجد طبق الفاكهة على السفرة مع أطباق الغذاء الأخرى يا أبا سفيان فهو خاطئ أيضا ، حيث أن تناول الفاكهة ينصح به بعد الوجبة بنحو ثلاث ساعات أو قبلها بنحو ساعة ، ومن الخطأ تناولها في نهاية الوجبة حيث أنها تعمل على تدمير إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات وعندما تلتقي الفاكهة باللحوم فإنها تتخمر في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم ، ‏وفي الوقت نفسه‏‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين بالإضــافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ .
من المناسب تناول الفاكهة في هذه الأيام المباركة بعد صلاة التراويح .