أهلا وسهلا بك إلى المجالس الينبعاويه.
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 12 من 15
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    احب البقاع الى الله
    العمر
    46
    المشاركات
    1,162
    معدل تقييم المستوى
    21

    لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

    من السرير بقوة ونشاط

    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


    يقول الأطباء :

    إن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

    بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

    أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

    الدموية نشاطها المعتاد

    م

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الدولة
    ينبع
    المشاركات
    23,067
    معدل تقييم المستوى
    44

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    أخي القرافي
    مشاركة قيمة جدا
    ونصيحة غالية من غالي
    تحيتي لك



    لمشاهدة جميع مشاركاتي الشعريه (( كسرات ومعلقات ))

    http://www.alhejaz.net/vb/showthread...831#post254831

    ولتصفح مدونتي الشعريه والمشاركه اليكم هذا الرابط:
    http://almoallem2007.ahlablog.com/

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    احب البقاع الى الله
    العمر
    46
    المشاركات
    1,162
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    أستاذي القدير مبارك مرورك اذلج صدري جدا وشكرا لك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الدولة
    ينبع الحبيبه
    المشاركات
    2,499
    معدل تقييم المستوى
    24

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    [glow=CC9933]أخى العزيز/القرافى
    شكرا لك على هذا المجهود الرائع والمعلومات القيمه
    دمت بود
    [/glow]

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    ينبــــــــع
    المشاركات
    46
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    [grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]شكراً اخي القرافي على هذه المعلومة الجميلة [/grade]

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    المشاركات
    690
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    مشكوووووووووووووووووور

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    السعودية
    العمر
    79
    المشاركات
    2,432
    معدل تقييم المستوى
    25

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    شكرا أخى على هذه المعلومة وهذا تصديق لقول أخينا السودانى عندما سئل ماذا تعمل أول ما تقوم من النوم قال :
    بأريييييييييييييييييييييح شويه

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الدولة
    yanbu
    المشاركات
    1,011
    معدل تقييم المستوى
    22

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    معلومة قيمة جوزيت خيرا اخى القرافى

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    305
    معدل تقييم المستوى
    19

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    مشكور أخي القرافي على ها لمعلومه القيمة

    أبو عماد / مداخلتك جميلة وعجبتني

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    احب البقاع الى الله
    العمر
    46
    المشاركات
    1,162
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشبكشي
    [glow=CC9933]أخى العزيز/القرافى
    شكرا لك على هذا المجهود الرائع والمعلومات القيمه
    دمت بود
    [/glow]
    شكرا على مرورك اخي اديب الشبكشي

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    احب البقاع الى الله
    العمر
    46
    المشاركات
    1,162
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجابر
    [grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]شكراً اخي القرافي على هذه المعلومة الجميلة [/grade]
    شكرا على مرورك اخي الجابر

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    احب البقاع الى الله
    العمر
    46
    المشاركات
    1,162
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد : لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمواج
    مشكوووووووووووووووووور
    شكرا على مرورك يالأمواج

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •