أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير الإنجليزية إلى أن الغمر أو الغطس المنتظم فى الماء البارد قد يفيد الأداء الإدراكى ويحسن جودة النوم، ...

أكثر...