أهلا وسهلا بك إلى المجالس الينبعاويه.
النتائج 1 إلى 6 من 6

العرض المتطور

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    ينبع البحر
    المشاركات
    145
    معدل تقييم المستوى
    20

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
    ________________________________________
    ) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
    سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    المشاركات
    111
    معدل تقييم المستوى
    20
    معلومات طيبة ومفيدة واحسنت الطرح لهذا الموضوع لتعم الفائدة للجميع ان شاء الله

    وجزيت الجنان أخي وبارك الله فيك على هذي المشاركه الطيبه

    والحمد لله على الصحة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    ينبع البحر - لؤلؤة البحر الأحمر
    المشاركات
    3,927
    معدل تقييم المستوى
    23
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخي الكريم معلمات جيده ومفيدة وجزاكم الله كل خير
    إستمع إلى القرآن الكريم وأنت تتصفح الإنترنت

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    ينبعي صميم
    المشاركات
    589
    معدل تقييم المستوى
    20
    معلومات طيبة ومفيدة واحسنت الطرح لهذا الموضوع لتعم الفائدة للجميع ان شاء الله

    وجزيت الجنان أختي وبارك الله فيك على هذي المشاركه الطيبه

    وحبذا لو طرح هذا الموضوع في القسم المختص ليسهل الوصول اليه ولك الشكر.
    ما تعودت السهر حسبي الله عليك
    كل ماغفت عيني صحاني غلاك

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    سواح من بلد لبلد
    المشاركات
    75
    معدل تقييم المستوى
    20
    معلومات طيبة ومفيدة واحسنت الطرح لهذا الموضوع لتعم الفائدة للجميع ان شاء الله

    وجزيت الجنان أختي وبارك الله فيك على هذي المشاركه الطيبه

    وحبذا لو طرح هذا الموضوع في القسم المختص ليسهل الوصول اليه ولك الشكر.[/QUOTE]

    يجب


    جزيت خير الجزاء

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    المشاركات
    108
    معدل تقييم المستوى
    21
    الله يكفينا شرها

    الله يعطيك العافية

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •