اليوغا تضم أنواعاً مختلفة من التمارين، واليوغا الهوائية واحدة منها. ويتم تدريس كل منها بأسلوب معين، باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات والحركات. لكن...

أكثر...