مشكور ابو سفيان على الموضوع
الاعتدال في أكل اللحوم والدهنيات والسكريات وتنظيم تناولها أمر مطلوب في كل وقت وحين، ولكنه في أيام الأعياد والمناسبات يجب ان يكون بشكل دقيق جدا، فلا نقارن من حباه الله بوظيفة أو عمل مريح بذلك الكادح العامل منذ ساعات الفجر الأولى، فالأول يأكل ويحرق السعرات الحرارية والدهون ببطء، والثاني يأكل كثيرا ويحرق كثيرا وجسمه يستفيد من كل جوانب الغذاء، ويبني صحته بشكل أفضل من ذلك المرفه الذي ينتقل بمركبته المكيفة، ويعمل بمكتب مريح ولا يتطلب عمله جهدا جسمانيا كبيرا، ولا حتى ذهنياِ
مع تحياتي
