6 خطوات سرية.. كيف تهزم عصبيتك في العمل قبل أن تسيطر عليك؟

تخيل نفسك في منتصف يوم عمل مزدحم، كل شيء يسير بسرعة، وفجأة تجد نفسك على وشك الانهيار من التوتر. تلك اللحظة التي تشعر فيها أن العصبية ستسيطر عليك...

أكثر...