أضرار استخدام الشاشات قبل النوم وطرق استخدامها بأمان

التعرض للشاشات سواء من خلال أجهزة الموبايل أو اللاب توب والكمبيوتر خاصة قبل النوم له أضرار على صحتك، حيث إن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يُوهم...

أكثر...