فتى تبوك
24-12-2005, 12:09 AM
باحثون أميركيون بعد اختبارات على 2178 مشاركاً:
النحافة أفضل للقلب من اللياقة البدنية
: يبدو أن تخفيف الوزن الزائد أهم من التمرينات الرياضية اذا كان المطلوب صحة القلب في سن الشباب، ذلك ما قرره باحثو "رود أيلاند" في الجلسات العلمية التي عقدتها جمعية القلب الأميركية . ورأى عضو الجمعية، أستاذ طب العائلة في جامعة براون شارلز ايتون، أن "الأفضل أن يكون وزنك طبيعيا من أن تكون سمينا ذا لياقة بدنية . وأظهرت الدراسة الحديثة التي قام بها مجموعة من الباحثين أن ذوي اللياقة المرتفعة ومقدار كتلة الجسم الطبيعية تميزوا بأفضل صورة لمعدلات خطر الاصابة بأمراض شرايين القلب التاجية ، يليهم ذوو اللياقة المنخفضة مع وزن طبيعي ، وكانت المجموعة الأسوأ في معدلات الخطر هي لزائدي الوزن حتى لو كانت لياقتهم البدنية عالية جدا . أجريت الدراسة على 2178 مشاركا تراوح أعمارهم بين 20 و 49 عاما بمعدلات مختلفة للياقة البدنية . وتم اجراء اختبارات الدم للمشاركين لقياس معدلات الكوليسترول الاجمالي والكوليسترول مرتفع الكثافة (الجيد) ، والجلوكوز والانسولين والفبرينوجين والهوموسيستين . كما تم قياس ضغط الدم والطول والوزن ، وتحديد معدلات اللياقة البدنية قياسا الى المعدلات الطبيعية حسب العمر والجنس لتحديد لياقة القلب والأوعية الدموية وتقسيمها الى منخفضة ومتوسطة ومرتفعة .
النحافة أفضل للقلب من اللياقة البدنية
: يبدو أن تخفيف الوزن الزائد أهم من التمرينات الرياضية اذا كان المطلوب صحة القلب في سن الشباب، ذلك ما قرره باحثو "رود أيلاند" في الجلسات العلمية التي عقدتها جمعية القلب الأميركية . ورأى عضو الجمعية، أستاذ طب العائلة في جامعة براون شارلز ايتون، أن "الأفضل أن يكون وزنك طبيعيا من أن تكون سمينا ذا لياقة بدنية . وأظهرت الدراسة الحديثة التي قام بها مجموعة من الباحثين أن ذوي اللياقة المرتفعة ومقدار كتلة الجسم الطبيعية تميزوا بأفضل صورة لمعدلات خطر الاصابة بأمراض شرايين القلب التاجية ، يليهم ذوو اللياقة المنخفضة مع وزن طبيعي ، وكانت المجموعة الأسوأ في معدلات الخطر هي لزائدي الوزن حتى لو كانت لياقتهم البدنية عالية جدا . أجريت الدراسة على 2178 مشاركا تراوح أعمارهم بين 20 و 49 عاما بمعدلات مختلفة للياقة البدنية . وتم اجراء اختبارات الدم للمشاركين لقياس معدلات الكوليسترول الاجمالي والكوليسترول مرتفع الكثافة (الجيد) ، والجلوكوز والانسولين والفبرينوجين والهوموسيستين . كما تم قياس ضغط الدم والطول والوزن ، وتحديد معدلات اللياقة البدنية قياسا الى المعدلات الطبيعية حسب العمر والجنس لتحديد لياقة القلب والأوعية الدموية وتقسيمها الى منخفضة ومتوسطة ومرتفعة .