كيف تفقدين الوزن بطريقة صحية من دون حرمان؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

[أحمد الحسنات]

فقدان الوزن هو هدفٌ تسعى إليه الكثيرات، ولكن تبنّي أنظمة غذائية قاسية أو حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة...

أكثر... (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=275139&goto=newpost)