فوائد النوم العميق للصحة الجسدية والنفسية لا تُضاهى

[أحمد الحسنات]

يُجمع الأطباء على أهمية النوم لجسم صحي وسليم، لكن ليس أي نوع من النوم، بل النوم الجيد والعميق. يساعد النوم العميق على التخلص من السموم والنفايات...

أكثر... (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=272733&goto=newpost)