أضرار الحامل في حمل الأشياء الثقيلة على الظهر

[أحمد الحسنات]

يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى أضرار عديدة، تشمل: تمزق الأربطة والأوتار، ووضع حمل زائد على مفاصل وأنسجة الجسم بشكل عام....

أكثر... (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=270231&goto=newpost)