أسباب فقدان الوزن السريع وضعف العضلات أثناء الرجيم وِفق اختصاصية

[أحمد الحسنات]

في معظم الأحيان، تؤدي الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن، إلى خسارة الكتلة العضلية؛ إضافةً إلى خسارة الدهون، وذلك بسبب نزول الوزن بشكل سريع....

أكثر... (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=267428&goto=newpost)