هل الشوفان مفيد حقا للصحة؟.

[أحمد الحسنات]

لم يعد الشوفان مجرد خيار تقليدي على مائدة الإفطار، بل تحول خلال السنوات الأخيرة إلى أحد أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا حول العالم ومع انتشاره في الأنظمة...

أكثر... (https://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=295046&goto=newpost)