المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لماذا نحتاج للمشى 30 دقيقة يوميًا؟



أحمد الحسنات
09-05-2024, 03:05 PM
توجد أبسط الحلول والأكثر فعالية لتحقيق اللياقة البدنية والرفاهية، وهو المشى الذى يعتبر أحد أهم الحلول في عالم التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة ...

أكثر... (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=260305&goto=newpost)