أضرار استخدام الشاشات قبل النوم وطرق استخدامها بأمان

[أحمد الحسنات]

التعرض للشاشات سواء من خلال أجهزة الموبايل أو اللاب توب والكمبيوتر خاصة قبل النوم له أضرار على صحتك، حيث إن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يُوهم...

أكثر... (https://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=294109&goto=newpost)