الوزن الصحي لمدى الحياة.. اتبعي هذه الخطوات المجرَّبة

[أحمد الحسنات]

قد لا تتمكنين من الوصول إلى الرقم الذي رأيتِه على الميزان منذ 20 عاماً، ولكن لا يزال بإمكانكِ الوصول إلى وزن يعزز صحتكِ وحياتكِ مع التقدم في السن....

أكثر... (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=243941&goto=newpost)