اليوم العالمى لهشاشة العظام.. أطعمة غنية بالكالسيوم لتقوية عظامك

[أحمد الحسنات]

هشاشة العظام، هو مرض يعرف باسم سارق العظام الصامت، حيث يضعف عظامك ويجعلها أكثر عرضة للكسر، وللحفاظ على صحة عظامك، عليك إضافة أطعمة غنية بالكالسيوم...

أكثر... (https://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=288881&goto=newpost)