فوائد الموز قبل النوم: سرّ النوم العميق والصحي وتحسين المزاج

[أحمد الحسنات]

فوائد الموز قبل النوم رائعة؛ خصوصاً للذين يعانون من الأرق. ولا تقتصر فوائد الموز على مكافحة اضطرابات النوم؛ بل تتعدى ذلك لتساعد على خسارة الوزن...

أكثر... (https://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=288705&goto=newpost)