صباح الفراولة في الابتدائية التاسعة بينبع البحر

[العلاقات العامة]

بعبير الفراولة احتفلت الابتدائية التاسعة برعاية مديرة المدرسة الاستعادة \مها الفايدي وبإعداد وتنفيذ المرشدة الصحية بالمدرسة الأستاذة \ مريم المطيري ببرنامج عن فوائد الفراولة يشمل على فقرات ومواضيع عن الفراولة وأناشيد حيث تعتبر الفراولة من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط! و تتميز الفراولة بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي C وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 وحدة حرارية

http://im33.gulfup.com/93tzk.jpg

http://im33.gulfup.com/xZidD.jpg

http://im33.gulfup.com/uUGua.jpg

http://im33.gulfup.com/IciEx.jpg

http://im33.gulfup.com/GG24g.jpg

http://im33.gulfup.com/wo5Ds.jpg

http://im33.gulfup.com/kZIZC.jpg

http://im33.gulfup.com/Kmc8i.jpg

http://im33.gulfup.com/kW4dK.jpg

http://im33.gulfup.com/lWW6J.jpg

http://im31.gulfup.com/IVWb0.jpg

http://im31.gulfup.com/Fhu5x.jpg

http://im31.gulfup.com/Sc140.jpg

http://im31.gulfup.com/u9uQJ.jpg

http://im31.gulfup.com/WsIdE.jpg

http://im31.gulfup.com/rzUSE.jpg

http://im31.gulfup.com/lyhcZ.jpg

http://im31.gulfup.com/7TAx4.jpg

http://im31.gulfup.com/FjdNn.jpg

[العلاقات العامة]

http://im31.gulfup.com/NqUGH.jpg

http://im35.gulfup.com/rGAvm.jpg

http://im35.gulfup.com/KlNXl.jpg

http://im35.gulfup.com/Ms8cw.jpg

http://im35.gulfup.com/BSrxW.jpg

http://im35.gulfup.com/MebKu.jpg

http://im35.gulfup.com/1jWgM.jpg

[المعلم]

بارك الله جهودكم ونفع بها

[أبو سفيان]

شكرا على هذه الصباحات الجميلة المعطرة برائحة الفراولة وطعمها اللذيذ وعلى الاختيار الموفق لهذه الفاكهة الرائعة ،، فعلا هو اختيار ولا أجمل مع هذه الزهرات المبتسمة والعصيرات الطازجة ،،هكذا نريد من مدارسنا المبادرة بالجديد والتوعية بكل مفيد ؛؛

شكرا للمدرسة التاسعة وللمسؤولات فيها من اداريات ومعلمات ومشرفات .

[فهد سلامه الرفاعي]

ننتظر جهود وأنشطة مماثلة ومتميزة من طلاب المدارس ...

[أبو حنين]

يقوم البعض من سلك التعليم بانهاك جيوب اولياء الامور بطلبات تتعلق باحتفال او نشاط مع العلم بان الوزاره خصصت ميزانيه للانشطه التوعويه لكن .......مازال هناك من ياخذ ويطلب بغير وجه حق

[*أبو موسى محلاوي*]

شكرا للمدرسة التاسعة وللمسؤولات فيها من اداريات ومعلمات ومشرفات .

[جسر الود]

يسلمووووووو موضوع اكثر من رائع

[اوركيد]

مع خالص الشكر والتقدير للجهود المبذوله من
مديرة المدرسة والقائمين على العمل وجزاكم الله خير على الفائده
وإدخال السرور على الطالبات ab22

[جسر الود]

بوركت جهودكم

[ناجية]

شكرا على هذه الصباحات الجميلة المعطرة برائحة الفراولة وطعمها اللذيذ وعلى الاختيار الموفق لهذه الفاكهة الرائعة ،، فعلا هو اختيار ولا أجمل مع هذه الزهرات المبتسمة والعصيرات الطازجة ،،هكذا نريد من مدارسنا المبادرة بالجديد والتوعية بكل مفيد ؛؛
وأخص بالشكرللمرشدة الصحية كتب الله أجرها
شكرا للمدرسة التاسعة وللمسؤولات فيها من اداريات ومعلمات ومشرفات .